Vragen over Hypnose
Stoppen Met Roken bij de Specialist

Vragen en Antwoorden

over Hypnose

Hieronder vind je vragen en antwoorden over hypnose in het algemeen. Er is ook een pagina over hoe rookstop bij mij in zijn werk gaat.

 

Ik geloof er niet veel van. Is hypnose geen hocus-pocus?

 

Helaas denken veel mensen dat hypnose niet echt is of dat het te vergelijken is met "alternatieve" methoden zoals acupunctuur, reiki, klankschalen en dergelijke.

 

In films en tekenfilms wordt hypnose vaak totaal verkeerd in beeld gebracht. Denk maar aan Jungle Book en Robin Hood, twee Disney-prenten waarin een slang misbruik maakt van anderen door ze te hypnotiseren om te doen wat zij wil. Gelukkig is dit beeld van hypnose wél onzin!

Hypnose is dus géén dwangmiddel, géén tovermiddel, en géén "alternatieve therapie". Het wordt wetenschappelijk onderzocht en de meeste kennis die we intussen over hypnose en hypnotherapie vergaard hebben, komt van wetenschappelijke studies uitgevoerd aan universiteiten zoals Harvard, Stanford en Oxford.

 

Zo geeft de universiteit van Oxford ook het Oxford Handbook of Hypnosis uit, een dik boek over allerlei hypnosetechnieken, geschreven door onderzoekers, en gebaseerd op tal van wetenschappelijke studies.

 

Wist je trouwens dat de twee meestgebruikte methoden om iemands vatbaarheid voor hypnose te meten van deze universiteiten komen? Het Hypnotic Induction Profile (HIP) is opgesteld door de universiteit van Stanford en de Harvard Scale of Hypnotic Susceptibility (HSHS) komt natuurlijk van Harvard.

 

Wat is hypnose dan?

 

Hypnose is een toestand waarin je vatbaarder wordt voor suggestie. In psychologentaal: "het omzeilen van de kritische faculteit van het bewuste denken en het opzetten van acceptabel selectief denken". Die vatbaarheid voor suggestie bereiken we doordat je in een trance gaat.

 

Trance is ook iets heel gewoons, het is hele sterke focus. Je gaat voortdurend in trance:

  • wanneer je dagdroomt
  • wanneer je een goed boek leest
  • als je heel geëmotioneerd bent
  • als je met de auto een route aflegt die je "met je ogen dicht" kent

 

De trance die wij gebruiken gaat iets dieper dan de gewoonlijke dagelijkse trances, diep genoeg dus om vatbaarder te worden voor suggestie. En daar maken we dan gebruik van om het gemakkelijker te maken om je doelen te bereiken, zoals stoppen met roken.

 

Maar nogmaals -- ik heb het hier op deze site al verschillende keren aangehaald -- hypnose dient niet om zelf geen inspanning te moeten doen. Als je hulp krijgt om te stoppen met een slechte gewoonte, of om een nieuwe gewoonte aan te leren, of om bijvoorbeeld een angst los te laten, dan blijf jij wel diegene die dat moet doen. De hypnotherapie is een ondersteuning om dat doel bereikbaarder te maken, om het gemakkelijker te maken om het realiseren, maar het betekent niet dat de therapeut alle inspanning in jouw plaats doet en je probleem even wegtovert terwijl je een dutje doet...

Is iedereen hypnotiseerbaar?

 

Bijna iedereen. Studies geven uiteenlopende cijfers, maar gebaseerd op mijn eigen praktijk schat ik dat 90% van de bevolking hypnotiseerbaar is. Ik maak ook gebruik van methoden uit het Hypnotic Induction Profile om snel in te schatten hoe hypnotiseerbaar mijn cliënten zijn.

Wat als ik niet hypnotiseerbaar ben?

 

Daar zou ik alvast niet van uitgaan, gezien dat de meeste mensen dus wel goed hypnotiseerbaar zijn. Als het niet lukt, betekent dat meestal dat de cliënt nerveus en/of bang is. Soms is het vanwege het gebruik van cafeïne (niet doen dus voor een sessie) of medicijnen zoals antidepressiva of barbituraten.


Medicijnen zoals Cymbalta, Sipralexa, Seroxat en Deanxit houden hypnose tegen. Als je één van die middelen gebruikt, zal je dus inderdaad ook niet in hypnose kunnen gaan -- controleer even met je huisarts wat je dan best doet. Eventueel kunnen we heel vroeg in de ochtend een sessie inplannen, voor je je medicijnen neemt. Maar dat kan je dan best eerst controleren met je arts.

 

Als je er niet in slaagt om in hypnose te geraken, dan hoef je niet de hele sessie te betalen, dan betaal je gewoon €50 voor mijn tijd.


Wat als ik veel hoest?


Veel hoesten kan hypnose moeilijker maken, maar het is zeker niet onmogelijk. Als je veel hoest, kan je niet deelnemen aan een groepshypnose, want je hoesten zal de andere deelnemers storen. Boek in dat geval een privé-sessie voor jou alleen.

Kan ik met de auto rijden als ik in hypnose ben geweest?

 

Ja hoor, dat is geen enkel probleem. Hypnose lijkt nog het meeste op een fijne, diepe dagdroom. En als je gedagdroomd hebt, kan je ook gewoon met de auto rijden.

Mag je ook in hypnose als je zwanger bent?

 

Ja hoor, ook dat is geen enkel probleem. Ik zeg het, hypnose lijkt nog het meeste op een fijne, diepe dagdroom. Er zijn geen neveneffecten, behalve dat je er lekker van ontspant. En als je ook diep hypnotiseerbaar bent -- niet iedereen is dat, maar dat kunnen we dus uittesten -- dan kan je ook pijn, zoals weeënpijn, leren beheersen aan de hand van zelfhypnose!

Mag je ook in hypnose als je depressief of psychotisch bent?

 

Nee, dan is hypnose niet aangewezen. Het blijkt uit de praktijk ook dat mensen die depressief en/of psychotisch zijn, veel minder vatbaar zijn voor hypnose. Bij psychose kan hypnose ook gevaarlijk zijn -- het kan de psychose aanwakkeren. Als het dus gebeurt, kan het best gebeuren door de behandelende psychiater of eventueel door een hypnotiseur in diens bijzijn. Maar als algemene regel geldt dat vrije dissociatie, wat kan optreden bij hypnose, niet gewenst is bij wie depressief of psychotisch is.

Hypnotherapie Roy Dictus

http://www.rookstop.nu

http://www.virtuelemaagband.be

http://www.hypnotherapie-limburg.be


© 2012-2019 Hypnotherapie Roy Dictus, Alle Rechten Voorbehouden. Lees ook de Algemene Voorwaarden.


DISCLAIMERS: Roy Dictus is géén arts, psychiater, psycholoog of diëtist. Hij is een ervaren en professionele hypnotherapeut. Hypnotherapie is een zeer effectief hulpmiddel, maar het is geen tovermiddel. Het resultaat van elke therapie, dus ook van deze, is niet voor iedereen hetzelfde. Net als bij medicijnen of andere rookstopmethodes zoals laser, kan je niet op voorhand garanderen van een persoon dat die bij de 90% zal zijn waarvoor de hypnosetherapie effectief zorgt voor blijvend resultaat. Als dat zou kunnen, dan zouden we op voorhand alle kandidaten een selectieproef laten doen en dan zou het succescijfer van de behandelde personen 100% bedragen.